Leo van der Zijde, grondlegger van de Evocircadian Code en auteur, deelt zijn visie op gezondheid vanuit een evolutionair perspectief. Hij benadrukt dat een beter begrip van voedingskeuzes cruciaal is voor welzijn. Ook bespreekt hij de impact van stress en hormonen op de foetale ontwikkeling en de rol van de farmaceutische industrie in de huidige gezondheidszorg. Ten slotte biedt hij inzichten in de gevolgen van schermgebruik voor kinderen en pleit hij voor bewust ouderschap en een holistische benadering van gezondheid.