Lena Mishhura

Lena Mishhura, zertifizierte Beauty-Expertin, teilt wichtige Erkenntnisse über innere und äußere Schönheit. Sie diskutiert Risiken von Botox und Hyaluron sowie alternative Methoden zur Gesichtsverjüngung. Gesichtsgymnastik und Neurofitness werden als effektive Techniken vorgestellt, um die Muskulatur zu stärken. Lena hebt die Rolle von Selbstwert und Ritualen hervor und erklärt, wie gesunde Ernährung und Darmreinigung das Wohlbefinden fördern. Zudem beleuchtet sie den Einfluss von modischer Kleidung auf die Gesundheit der Frauen.