Karsten Hollander

Professor Karsten Hollander, Experte für Sportmedizin, teilt seine Einblicke in die Herausforderungen des Sports bei Hitze. Er erklärt, wie Athleten sich an hohe Temperaturen anpassen und welche Strategien zur Kühlung und Hydratation effektiv sind. Auch innovative Technologien zur Überwachung der Körpertemperatur kommen zur Sprache. Persönliche Erfahrungen aus Wettkämpfen und Tipps für die Vorbereitung auf Herbstmarathons werden diskutiert, um die Leistung optimal zu steigern. Hollander beleuchtet die Bedeutung der Hitzeanpassung für Sportler beim Wettkampf.