Julie Rogeon

Dans cet échange captivant, Julie Rogeon, naturopathe et experte en alimentation émotionnelle, explore comment nos repas peuvent révéler nos émotions refoulées. Elle partage des conseils pour rééduquer notre mastication et reconnecter avec nos sensations de faim. Julie souligne l'importance de se libérer des régimes restrictifs, sources de souffrance, en favorisant une relation apaisée avec la nourriture. Découvrez comment une meilleure compréhension de notre rapport à l'alimentation peut mener à une reconnection profonde avec soi-même.