Julianne Lyngstad
Har master i samfunnsernæring og har skrevet 4 bøker om fordøyelse og irritabel tarm.
Best podcasts with Julianne Lyngstad
Ranked by the Snipd community
5 snips
May 28, 2024 • 1h 12min
#154. 4 faktorer til bedre fordøyelse, IBS, tarmflora og stress. Med Julianne Lyngstad.
Julianne Lyngstad, med master i samfunnsernæring, diskuterer 4 faktorer for bedre fordøyelse, inkludert tarmflora, stress og IBS. De snakker om vanlige mageplager, hormoners rolle i fordøyelse og toleransebøtta. Tips gis for bedre tarmhelse med kostholdsendringer, chiafrø og håndtering av mageplager for å fremme mestring og håp.
