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Judith Bildau
Renommierte Gynäkologin, Autorin und Medical Influencerin. Sie ist Expertin für die hormonellen Veränderungen im Körper von Frauen ab 35 und Autorin des Buches "Raus aus dem Hormonkarussell".
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Feb 20, 2025
• 48min
61_Die Wechseljahre "In between" - Was Frauen ab 35 wissen sollten: Im Gespräch mit Judith Bildau
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Judith Bildau, eine renommierte Gynäkologin und Autorin, spricht über die oft ignorierte Phase der "In-Between" Years. Sie erklärt, dass hormonelle Veränderungen bereits ab 35 beginnen und wichtige Auswirkungen auf Stimmung, Schlaf und Zyklus haben können. Frauen erfahren, welche Zeichen sie beachten sollten und wie Ernährung sowie Krafttraining ihre Gesundheit unterstützen. Darüber hinaus beleuchtet sie Mythen und Fakten zur Hormonersatztherapie und diskutiert, wann Hormonspiegel-Tests sinnvoll sind – wichtiges Wissen für ein gesundes Leben in dieser Lebensphase!
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