Isabelle Arnulf

Stéphanie Mazza, chercheuse en neuropsychologie et membre du conseil scientifique de l'Institut national du sommeil, et Isabelle Arnulf, neurologue et chef de service des pathologies du sommeil à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière, explorent la crise du sommeil en France. Ils discutent des influences modernes sur la qualité du sommeil, des conséquences pour la santé des jeunes et de l'importance d'un environnement propice. La sieste émerge comme outil précieux pour la performance et le bien-être, en révélant ses bénéfices pour la créativité et le développement des enfants.