Ignacio Ara

Ignacio Ara, catedrático de la Universidad de Castilla-La Mancha, es un experto en fisiología del ejercicio y envejecimiento. Discute cómo la calidad de la salud y la forma física influyen más en la mortalidad que la obesidad. Examina la mitocondria y su papel en el VO2máx, y comparte investigaciones sobre la revertibilidad de la fragilidad a través del entrenamiento. También enfatiza la importancia de implementar ejercicio en la salud pública y el papel del liderazgo político en este cambio.