In dieser Folge sprechen Heidi Braun, eine innovative Mesnerin aus Süddeutschland, und Alexander Jasczyk, Pfarrer und Leiter eines spirituellen Fitnesskurses, über die Wichtigkeit von Körperlichkeit in der Kirche. Sie diskutieren, wie Bewegung Stressabbau fördert und Glaubenspraktiken transformiert. Außerdem stellen sie kreative Ansätze vor, wie Kirchenräume interaktiver gestaltet werden können, etwa durch Escape Rooms. Es wird betont, wie wichtig körperliche Fitness für die seelische Gesundheit ist, und wie Gemeinschaftsprojekte die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken können.
