阿拉伯诗人Farida D和暗夜相遇原则Kieran讨论男性暴力对女性的影响。他们分析了父权社会的培养女性对男性力量的畏惧，以及女性如何通过科学知识来破除迷信、培养自信，增强自我保护能力。讨论了抗阻训练对男女肌肉质量和力量的影响，以及如何发掘自己的力量。