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Esther Bockwyt
Psychologin, Gutachterin und Spiegel-Bestsellerautorin, die in diesem Gespräch poppsychologische Trends kritisch analysiert und in ihrem Buch Ratschläge zu Mental Health und Beziehungsdynamiken gibt.
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43 snips
Jan 13, 2026
• 1h 21min
Warum Selbstoptimierung dich nicht glücklicher macht | Psychologin Esther Bockwyt
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Esther Bockwyt, Psychologin und Bestsellerautorin, analysiert poppsychologische Trends kritisch. Sie erklärt, warum der Begriff ‚Selbstliebe‘ in der wissenschaftlichen Psychologie nicht existiert und die Inflation von Diagnose-Labels problematisch ist. Zudem betont sie, dass der Fokus auf Selbstoptimierung tatsächlich Einsamkeit und schlechtere Beziehungen fördern kann. Ihr einfacher, aber radikaler Rat: Statt um sich selbst zu kreisen, sollte man sich der Welt und anderen Menschen zuwenden.
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