Dr. Hans-Georg Sprenger
Biogerontologe und Gruppenleiter am Max‑Planck‑Institut für Biologie des Alterns in Köln, erläutert molekularen Stoffwechsel, DNA‑Reparaturmechanismen und den Einfluss von Schlaf, Ernährung und Sport.
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Nov 19, 2025 • 10min
Welche Sünden verzeiht der Körper nicht?
Prof. Dr. Christoph Englert, Molekulargenetiker und Alternsforscher, und Dr. Hans-Georg Sprenger, Biogerontologe, diskutieren, welche Körper-Sünden verzeiht werden können. Sie erläutern, wie das Epigenom Schäden speichert und warum Lebensstilentscheidungen entscheidend sind. Schlafmangel erhöht das Risiko für Krankheiten dramatisch, während regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung Schäden abmildern können. Muskelarbeit ist nicht nur wichtig für den Stoffwechsel, sondern steigert auch die DNA-Reparatur und schützt das Gehirn.
