Conny Wilczynski

Conny Wilczynski, ehemaliger Handballprofi und Geschäftsführer der Sportbox, spricht über seine beeindruckende Transformation mit 'Project Re:Start', bei dem er in 12 Wochen 12 Kilo abgenommen hat. Er teilt seine Herausforderungen und Strategien zur Gesundheitsverbesserung und hebt die Bedeutung eines unterstützenden Umfelds hervor. Zudem diskutiert er, wie Alltagsbewegung und Schlafgewohnheiten den Gewichtsverlust beeinflussen können. Conny betont auch den Wert von Blutwerten und das Feedback von Freunden auf seinem Weg zur Fitness.