Christina Rüttgens

Psychologische Psychotherapeutin, die im Podcast psychologische Erklärungen und praktische Strategien zur Emotionsregulation und Verhaltensänderung beim impulsiven Einkaufen gibt.

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Nov 28, 2025 • 21min

Ich brauch das jetzt - Was sagen Spontankäufe über uns aus?

Christina Rüttgens, psychologische Psychotherapeutin, gibt tiefgehende Einblicke in das Phänomen impulsives Kaufen. Sie erklärt, wie Spontankäufe Emotionen regulieren und kurzfristig Glücksgefühle hervorrufen können. Rüttgens teilt praktische Strategien wie Konsum-Tagebücher und Social-Media-Pausen zur Verhaltensänderung. Antonia berichtet von ihren Kaufrausch-Erfahrungen, während Professorin Hanna Schramm-Klein die Rolle der Digitalisierung beleuchtet. Gemeinsam bieten sie wertvolle Perspektiven auf unser Kaufverhalten und dessen psychologischen Hintergrund.

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