Birgit Amelung
Unternehmerin, Strategieberaterin und Autorin, spezialisiert auf Markenstrategie, Organisationsentwicklung und Innovation; Gründerin der Agentur Awake und Autorin des Buches 'Der Multifokus-Effekt', das Fokus-Modelle und Fokustypen thematisiert.
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Apr 22, 2026 • 1h
#194 Der Multifocus-Effekt. Mit Birgit Amelung
Birgit Amelung, Unternehmerin und Autorin zu Innovation und Female Health, erklärt den Multifokus-Effekt. Sie spricht über warum Monofokus heute nicht passt. Themen sind Mikrostress, Energiemanagement statt Zeitmanagement, unverhandelbare Kalender‑Inseln, Essensplanung als Fokus‑Tool, kreative Leerräume und wie KI sinnvoll als Assistenz eingesetzt werden kann.
10 snips
Mar 17, 2026 • 30min
Der Multifokus-Effekt: Welcher der 5 Fokustypen bist du? I Birgit Amelung
Birgit Amelung, Unternehmerin, Strategieberaterin und Autorin, erklärt das Konzept des Multifokus. Sie beschreibt, warum Multitasking ein Mythos ist. Es geht um fünf Fokustypen wie Scanner, Neogeneralist, Taucher, Navigator und Sprinter. Themen sind Lebensphasen, Prioritäten, Selbstführung und wie man Vielfalt bewusst steuert.
