Bea Rodríguez

Bea Rodríguez, conocida como Fit Beina, es ambientalista y profesora de yoga. Comparte su valentía y vulnerabilidad en redes sociales, reflexionando sobre el impacto de Instagram en la salud mental. Habla de la necesidad de autenticidad en el fitness y cómo el yoga transforma vidas. También discute la presión del 'qué dirán', la importancia de la terapia y establecer límites saludables. Además, enfatiza herramientas como la gratitud y el autocuidado para fomentar una mentalidad resiliente y satisfacción personal.