Annika Gley

In dieser Folge spricht Annika Gley, Systemische Beraterin und Paartherapeutin, über die Vorteile einer Dating-Pause. Sie erläutert, wie man durch Selbstreflexion und die Fokussierung auf eigene Bedürfnisse zu mehr persönlichem Glück finden kann. Die Idee des "Boysober" wird als Gegenbewegung zur Erschöpfung in Dating-Kulturen diskutiert. Außerdem gibt Annika praktische Tipps zur Planung von Dating-Pausen und zur Stärkung des Selbstwerts. Ihre Einsichten helfen, wie wir Stimme und Freiheit in Beziehungen zurückgewinnen können.