Anna Lucia Spear King

Anna Lucia Spear King, psicóloga e fundadora do Instituto Delete, e Suzana Herculano-Houzel, neurocientista da Universidade Vanderbilt, discutem o conceito de "brain rot" e seu impacto na saúde mental. Elas falam sobre a relação entre o uso excessivo de redes sociais e o aumento da ansiedade, abordando a importância de limites e da educação digital. Suzana explica como o cérebro reage à gratificação instantânea das redes e oferece dicas para uma relação mais saudável com a tecnologia.