Albert Sorribas

Entrenador personal, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con un máster en Gestión Deportiva y Dirección de Programas Fitness y Wellness. Experto en hipopresivos y conciencia corporal.

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Feb 10, 2020 • 1h 10min

7. Albert Sorribas - Consciencia Corporal y Constante Aprendizaje para transformar tus días.

Albert Sorribas, entrenador personal y experto en hipopresivos, comparte su experiencia sobre la conciencia corporal y cómo puede transformar la vida. Habla sobre cómo salir de la zona de confort impulsa el crecimiento personal y propone estrategias para encontrar motivación en el ejercicio. Discute la relación entre lo psicológico y lo fisiológico, la electroestimulación y su uso consciente. También reflexiona sobre los impactos de las redes sociales en la salud mental, subrayando la importancia de aprender continuamente y hacer las cosas con intención.

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