Agnieszka Michalska-Rechowicz

Agnieszka Michalska-Rechowicz, coach i autorka książki "Odpocznij", dzieli się swoimi przemyśleniami na temat trudności w znalezieniu prawdziwego odpoczynku w dzisiejszym świecie. Rozmawia o różnych podejściach do relaksu i znaczeniu odpoczynku dla zdrowia psychicznego oraz jakości życia. Podkreśla, jak ważne są chwilowe przerwy w pracy oraz kultura odpoczynku w organizacjach. Agnieszka wskazuje, że odpoczynek to nie tylko leżenie na kanapie, ale szereg świadomych działań wpływających na nasze samopoczucie.