Fragen wie „ist X besser als Y für Z?“ sind schwer pauschal zu beantworten, aber auf Social Media wird Forschung oft aus dem Kontext gerissen und genau das gemacht. Das führt leider zu mehr Verwirrung, obwohl die Influencer dadurch aufklären wollen. Wie du mit solchen Informationen besser umgehst und dadurch dein Training nicht negativ beeinflussen lässt, wird in dieser Folge erklärt.
Quelle
KRAFTRAUM