Pourquoi certains parlent-ils dans leur sommeil ?

Vous êtes blotti dans votre lit, quand tout à coup, on vous réveille ! Vous n’arrêtez pas de parler, et vous empêchez les autres de dormir. Déjà que se faire réveiller brusquement en pleine nuit n’est pas agréable, mais en plus, c’est gênant de parler dans son sommeil, et qui sait ce que vous avez raconté ? 

Pas de panique en tout cas, ce phénomène n’est pas rare et il est arrivé à quasi tout le monde, cela s’appelle la somniloquie. Une étude rapportée par CNN indique que près de deux tiers des individus vont parler au cours de leur vie. Cela arrive généralement pendant la phase de rêve. Ginevra Uguccioni, neuropsychologue et auteure d'une ancienne étude sur le sujet, explique à Madame Figaro que "on parle uniquement quand on rêve. Bien souvent, les mots le reflètent”.

À quoi est-ce dû ? Que dit-on dans notre sommeil ? Comment arrêter ? 

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

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