Marcos Vázquez: cómo elevar mente, cuerpo y espíritu a la enésima potencia - Disrupt Everything #167

"Mi modelo de negocio es experimentar" - Marcos Vázquez.

Entrevista a Marcos Vázquez sobre estilo de vida experimental, prototipar nuestra existencia, optimizar  tu rendimiento personal y profesional y maximizar cuerpo, mente, espíritu y emociones para elevar nuestro potencial a la enésima potencia. Una conversación que aborda lo más esencial y práctico del estoicismo aplicado a las condiciones y situaciones actuales, el poder de los pequeños pasos, trabajar la autodisciplina, a importancia de una planificación coherente y métricas dedicadas a lo que necesitamos. También tratamos temas como productividad, consultoría, sistemas, desarrollo de proyectos y liderazgo. 

"Me planteo proyectos intrínsecamente valiosos"

"Soy de pequeños hitos y de movimiento constante" 

Índice de contenidos

1. Hitos determinantes.
2. Maximizar los pequeños pasos.
3. Fitness revolucionario.
4. Escribir y lanzar el libro Invicto, aprendizajes y descubrimientos.
5. Claves para optimizar el rendimiento y maximizar el potencial.
6. El poder de un consultor y su influencia,
7. Sobre productividad eficiente.
8. Cómo materializar ideas y el proceso de priorizar.
9. Rutina óptima de Marcos Vázquez.
10. Manejar el estrés y la ansiedad.
11. Entrenar la adversidad.
12. Aprovechar la incertidumbre.
13. Entrenamiento mental.
14. Hacks emocionales.
15. Trabajar la dimensión espiritual.
16. Sobre los psicodélicos.
17. Cómo mejorar nuestro fitness.
18. Preguntas de fogueo rápido.
19. La pregunta para la audiencia.

"La planificación ayuda a reducir la ansiedad" - Marcos Vázquez.

Recursos del podcast:

• El Hombre en Busca del Sentido.
• Podcast Sam Harris.
• Oura Ring.
• Héctor Ruiz - recomendación.
• Web Fitness Revolucionario.
• Podcast Revolucionario.
• Libros Marcos Vázquez.

"Si hay algún hack emocional, ese es la respiración"