L'importance de l'indulgence

Julien suggère que pour éviter la déception, il est essentiel d'être plus indulgent envers soi-même et de fixer des objectifs moins ambitieux. Plutôt que de viser des changements radicaux, il propose de se concentrer sur des améliorations modestes qui sont plus accessibles et moins source de frustration. Cette approche permettrait non seulement de réduire le stress lié à l'échec, mais également d'encourager une attitude plus positive face aux défis. En adoptant cette mentalité, Louise et Julien espèrent se sentir mieux dans leur peau et réussir à obtenir de petits changements, tout en acceptant leurs propres limites.