Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti La voz interior que nos destruye
Feb 20, 2025
La película 'La Sustancia' es la protagonista, tocando temas sobre la presión de alcanzar ideales inalcanzables y los estándares de belleza. Se discute cómo nuestra voz interior puede sabotearnos y se ofrecen herramientas para desactivarla. También se explora el poder transformador del perdón, cuestionando la ira y la venganza como obstáculos para la sanación. Además, se analizan los mitos sobre el perdón, destacando su verdadera naturaleza y la importancia de validar nuestras emociones en el proceso.
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El Perdón: Un Acto Heroico
- Perdonar es un acto complejo que requiere trabajo interno.
- No significa olvidar, aceptar la ofensa o reconciliarse, sino liberarse del rencor.
Cómo Perdonar: Primeros Pasos
- Reconoce que el perdón no justifica la ofensa ni te obliga a olvidar.
- Acepta que lo sucedido no se puede cambiar, y trabaja en tu propia sanación.
El Perdón Personalizado
- Concéntrate en cómo te afectó la ofensa a ti, no a otros.
- Perdona el dolor que te causó, no el acto en sí mismo.
