26. 听说你失眠啊？

你是晚睡强迫症患者吗？

你是喜欢晚睡还是不得已晚睡？

你的睡前习惯是什么？

睡不着你会做什么？

是闭着眼清醒到天亮，还是淡定地爬起来看电影？

有句话叫做：熬夜，是一个人的狂欢。

许子东老师曾在《圆桌派》第二季第14集中主动为晚睡症患者代言：

“我觉得人生要早起，要上班，赚多少钱我都不干。”

并提出“应该让一部分人先早起，让一部分人十二点上班”的社会建议。

“一个人的狂欢”做得最好的可能就是道长了，他可以熬出一个两百多集的节目，并且还要继续熬下去。

《圆桌派》里周轶君老师说，那是一个失眠者在大街上呓语。

此外，还有另一种小众的熬夜，如贾科长在《贾想》中所说：

在《站台》这部电影中弥漫的那种对外面世界幻想期待的情绪，就是我自己体验过的东西。我记得我在十七八岁念书的时候，晚上老不睡觉，总期待第二天的到来，总觉得天亮了就会有新的改变，就会有什么新的事情发生。这种情绪一直伴随着我，和我有差不多生命体验的人，都会有这样一种感受。

听完电台，也说说你的晚睡故事吧，不管是你的狂欢，还是幻想！

对了，从这期电台开始，颠颠和dy都会在最后回答几位热心听众的提问，所以……你的留言被听见了吗？

我们下期见。

 

| 特别感谢 |

【主要嘉宾】

理想国知新馆主编 赵雪峰

【参与录制】

看理想技术部、设计部、产品部

理想国设计馆、营销部

 

| 本期相关 |

【音乐】

Chima -《Dear Sleeper》

Gary Jules -《Whiskey for Everybody》

【书籍】

1.《神经的逻辑》

作者：埃利泽·斯滕伯格

译者: 高天羽

2018年8月理想国出品

2.《贾想》

作者：贾樟柯

2017年6月理想国出品

【影视】

《机智监狱生活》（韩剧）

《我的大叔》（韩剧）

《Life》（韩剧）

《站台》（贾樟柯导演2000年电影）

【相关名词】

REM

美国另类摇滚乐队，他们的队员是主唱迈克尔· 斯蒂普斯（Michael Stips）、吉他手彼得·巴克（Peter Buck）、贝司手迈克·米尔斯（Mike Mills）和鼓手比尔·贝里（Bill Berry），4人都是佐治大学的学生。他们把清脆、迷人的吉他片段和模糊、神秘的歌词同后朋克的风格结合在一起，并且把传统声响与现代声响相融合。无论是评论界还是音乐界都一致认为"REM"是另类摇滚的创始者之一。

白噪音

白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声。这种声音对各个年龄层的人来说，都可以起到一定声音治疗作用，是一种“和谐”的治疗声音。

 

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