Winterblues besiegen - Tipps für mehr Lebensfreude in der dunklen Jahreszeit

In dieser Podcastfolge erforschen wir das Thema Winterblues und seine Auswirkungen auf die Arbeitswelt im Kontext des Arbeitsschutzes. Wir beleuchten, wie die dunklen Wintermonate die Stimmung und Produktivität am Arbeitsplatz beeinträchtigen können. Gemeinsam erkunden wir nicht nur die Herausforderungen, sondern auch praktische Lösungen und Strategien, um dem Winterblues entgegenzuwirken. Erfahren Sie, wie verbesserte Beleuchtung, kurze Pausen im Freien und mentale Gesundheitsunterstützung am Arbeitsplatz einen Unterschied machen können. Schließen Sie sich uns an, während wir Wege erkunden, wie Arbeitgeber und Mitarbeiter gemeinsam dazu beitragen können, den Winterblues zu überwinden und die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern.

Weiterführende Informationen erhalten Sie hier:

https://www.lia.nrw.de/media/pdf/service/Publikationen/liatipp/LIA_Winterblues.pdf

https://www.lia.nrw.de/media/pdf/service/Publikationen/liatipp/liatippLicht_November2014.pdf

https://aug.dguv.de/arbeitssicherheit/sicherheitsfaktor-licht/

https://ministeriumfuerglueck.de/blog/winterblues/

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