Elle se matérialise parfois par des changements de vie brusques. Une démission, une rupture amoureuse ou un déménagement soudain. La crise de la trentaine est multifacette. Elle cristallise un moment de profonde remise en question.

Un moment où l'on peut se sentir tiraillé entre ce que la société attend de nous et ce que l'on souhaite réellement pour soi. C'est une crise qui peut survenir autant chez les hommes que chez les femmes, pour les célibataires comme pour les personnes en couple. Selon la psychologue Johanna Rozenblum, interrogée par le Journal des femmes, il faut d'abord rappeler que ce n'est pas une pathologie, même si elle peut nous paralyser. La spécialiste parle d'un état émotionnel transitoire.

Et comment la reconnaître ? Mais c'est fréquent ? Et comment sortir de la crise de la trentaine ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.

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