Dé podcast voor transformatie, gezondheid en geluk Podcast #3: Snel een trauma opruimen? Het kan!
6 snips
Sep 14, 2018 Vilna bespreekt hoe trauma's ons leven beïnvloeden en hoe deze in ons geheugen zijn opgeslagen. Ze legt uit wat de Body & Mind Reset®-methode inhoudt en hoe deze helpt om trauma's opnieuw te verwerken. Fascinerend is de vergelijking met dieren en hun manier van trauma oplossen. Ook deelt ze persoonlijke ervaringen en hoe emotionele patronen leiden tot fysieke klachten. Ze biedt praktische oefeningen en inzicht in de stappen van een reset-sessie, die snel kunnen leiden tot herstel.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Trauma Als Geblokkeerde Ontwikkeling
- Trauma ontstaat wanneer een ervaring de natuurlijke ontwikkeling blokkeert en een automatisme in het brein vastlegt.
- Die conditioneringen vormen gedrag en later identiteit zonder dat je het bewust kiest.
Wat We Kunnen Leren Van Impala's
- Dieren verwerken traumatische stress door te trillen en diep te ademen waarna de freeze ontlaadt.
- Mensen onderdrukken vaak die natuurlijke ontlading waardoor trauma blijft hangen.
Ruitval Op Negen Jaar Veranderde Haar Lichaam
- Op negenjarige leeftijd viel Wilna door een ruit en ervoer ze doodsangst die later fysieke klachten gaf.
- Toen ze het onderliggende trauma verwerkte verdwenen de fysieke klachten en kreeg ze energie terug.