Au-delà du mur 77 - Up & Down 2025 , Une course pour les familles et les élites
Dans cet épisode de "Au-delà du mur", j'ai l'honneur de retrouver François Leboeuf, athlète d'élite et entraîneur passionné.
Ensemble, nous plongeons dans l'univers de la course Up & Down, qui aura lieu le samedi 4 avril 2025. Nous abordons l'évolution de cette course emblématique, sa transformation en un événement accessible à tous, et l'accueil des championnats suisses U18 et U20.
François partage son expertise sur la préparation des jeunes athlètes, l'importance de l'exemple parental, et comment rendre l’entraînement ludique pour toute la famille. Il nous parle également des coureurs élites invités, de leur rôle dans l'événement et de la manière dont ils influencent la dynamique de la course.
Un épisode inspirant, à la fois pour les passionnés de sport et ceux qui cherchent à repousser leurs limites, en famille ou individuellement.
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