本期节目由蚂蚁保赞助播出。蚂蚁保不是一家保险公司，蚂蚁保是你的保险优选平台，市场上千款产品优中选优。医疗险让你看病少花钱、储蓄型保险帮你做强制储蓄、宠物医保给家里的毛孩子更多守护、车险一键比价优选，人生中需要的各种保障，上支付宝搜【蚂蚁保】都能找到，希望每位听众都能找到适合自己的保险产品。
本期主播：本期主播：发发大王、冰冰、天一、大雄、史炎
发发大王（@发发大王）（「发发大王」主播）
冰冰（小红书：@万冰冰）
天一（小红书：@天一 stand-up comedian）
大雄（@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
本期节目聊聊「成长中的焦虑」，年龄焦虑、发量焦虑、社交焦虑…成年人的世界需要焦虑的也太多了！小时候幻想过的长大是什么样子？哪一个瞬间让你意识到自己是大人了？听友前往公海只是为了唱卡拉OK？！与其烦恼不如我们珍惜此刻所能拥有的，试着和焦虑做朋友吧！
时间轴：
00:01:24 年龄与发量焦虑
00:09:42 那些意识到自己是大人的瞬间
00:19:38 从梦想长大到现实焦虑
00:27:40 不同年龄段的焦虑
00:36:35 发发大王找爸爸
00:55:02 中年焦虑与健康管理
01:05:08 缓解焦虑的方式
01:16:10 小众焦虑与社交困扰
01:24:03 论保险的重要性
01:29:07 从焦虑到成长
线下演出：
马军的个人专场《人生短短急个球》&《不醉不罢休》将在10月29日 19:30 & 10月31日 19:30 伦敦 华人喜剧 与大家见面哦~
每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～
冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息请到公众号：万冰冰脱口秀
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音乐采样：
Al Bowlly - The Very Thought of You
Tortoise - Cliff Dweller Society
策划：史炎、大雄、马军
剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师
发布：冰块