Next Level Leadership #98 - Wie du auf dem Weg zu deinen Träumen die Angst überwinden kannst
Bei Aufbrüchen ins Unbekannte und ganz besonders auf dem Weg zur Verwirklichung unserer Träume begegnen wir ganz schnell unseren Ängsten. Genau dann, wenn du noch nie über einen bestimmten Punkt hinausgegangen bist, dann stellen sich durchaus unschöne Gefühle ein, vor allem Ängste. Wachstum und Entwicklung gehen oft mit Angst einher, weil sich Bedürfnisse nach Sicherheit und Ruhe regelrecht beißen mit Bedürfnissen nach Freude, Erfüllung und Entwicklung, Neugierde. Diese beiden ziehen förmlich in entgegengesetzte Richtungen. Und dann gilt es, für einen gewissen Zeitraum, den Drachen der eigenen Angst schlichtweg reiten zu lernen.
An meinem eigenen Beispiel – ich habe gerade die Rauhnächte zum ersten Mal bewusst mitgemacht und mich dadurch in einen Entwicklungsprozess begeben – möchte ich dich mit hineinnehmen in dieses Phänomen. Vor allem möchte ich dir das Modell der „Terror-Barriere“ vorstellen. Die Terror-Barriere taucht zwangsläufig auf, wenn du große Vorhaben in die Welt bringen willst, die zunächst außerhalb sind von deiner Vorstellungskraft, und für die du vor allem keine Ahnung hast, wie du sie umsetzen sollst. Dafür teile ich mit dir meine ganz persönlichen, aktuellen Erfahrungen - es ist also eine sehr persönliche Folge geworden.
Im Einzelnen kannst du hören:
- Welche Rolle Gefühle spielen – grundsätzlich
- Was die Rauhnächte sind
- Was meine Erkenntnisse in diesem Zeitraum waren
- Was das mit mir gemacht hat
- Was das Modell der Terror-Barriere von Bob Proctor beinhaltet
- Was das mit deiner persönlichen Entwicklung zu tun hat und wie ich das aktuell erlebe
Lieblingszitat: Jetzt ist es Zeit rauszugehen und Veränderung zu wagen! – Julia Peters
Shownotes:
Daniela Hutter findet du über https://www.danielahutter.com
Petra Weber kannst du kontaktieren über https://www.petraweber.net b zw. Auf Insta über @leichter.lernen-petraweber. Die Podcastfolge mit ihr heißt „Dem Leben vertrauen und Schule entspannt meistern.“ (https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-012-dem-leben-vertrauen-schule-entspannt-meistern/)
Die erwähnte Folge zum Jahresanfang sind Folge 44 Selbstcoaching mit Visionboard – eine Anleitung, wie du das machst https://juliapeters.info/das-jahr-ganz-gezielt-ohne-gute-vorsatze-starten/
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