093 - 5 types de Pause pour être plus efficace au quotidien

Le MorningNote Show : Épisode 093 - 5 types de Pause pour être plus efficace au quotidien, inspiré du livre When, de Daniel Pink.

Une idée💡, chaque matin pendant un an. 

Aujourd'hui, je te partage cinq types de pause pour restaurer son énergie et être plus efficace et productif au quotidien : 

- La micro-pause,

- La pause sportive,

- La pause nature,

- La pause sociale,

- La pause mentale.

🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB

📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/when-daniel-pink/

📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes

👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia

💡 Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB

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