#97 Ruhe. Anhalten und Kraft schöpfen.

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„Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.“ (Ovid)

In dieser Folge von "Der Pudel und der Kern" wenden sich Albert und Jan einem Zustand zu, nach dem sich viele sehnen: der Ruhe. Die beiden diskutieren, was Ruhe jenseits der Abwesenheit von Lärm wirklich bedeutet, wie sie unser inneres und äußeres Leben beeinflusst und wie wir aus ihr Kraft und Klarheit schöpfen.

Wie können wir in unserem hektischen Alltag Momente des inneren Rückzugs finden und „den Schritt anhalten“ (Seneca)? Sollten wir meditieren, um unsere Seelenruhe zu finden und auch in schwierigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben? Und was haben historische und zeitgenössische Denker über die Bedeutung und den Weg zur Ruhe gesagt?

Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com

Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge:

Sokrates, Seneca, Platon, Laotse, Goethe

Weiterführende Links:

• „In der Ruhe liegt die Kraft.“ Schwerpunktthema des Deutschlandfunks von Martin Hubert zum Thema Ruhe.
• „Ruhe bitte!“ Spektrum der Wissenschaft-Artikel von Anna von Hopffgarten, der beschreibt, warum Hirnforscher akustische Auszeiten empfehlen.
• „Jetzt mal ganz in Ruhe!“ Brandeins-Artikel von Hannes Kneissler über bewusste Fokus- und Ruhezeiten im hektischen Berufsalltag.
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