Creencias limitantes: qué son y cómo me afectan | Ep.148

¿Sabías que nuestras creencias tienen mucho que ver con las decisiones que tomamos? Incluso con nuestros logros. Son muchas las veces que nos preguntamos si no son, en realidad, nuestras propias creencias las que pueden estar limitando nuestra personalidad y esencia, pero… ¿cómo hacemos para cambiarlas si siempre nos acompañaron? 

Es increíble lo poderosas que pueden ser las creencias negativas que tenemos sobre nosotras mismas. Nos impiden, muchas veces, lograr lo que deseamos y nos frenan de ir tras las metas y objetivos que nos proponemos. Esa vocecita interna nos hace pensar que no somos lo suficientemente buenas y nos lleva a renunciar a muchas cosas que nos encantaría hacer por miedo.

Por ello nos hace mucha ilusión estar acompañadas de Beatriz, compañera y psicóloga de nuestro equipo online. Juntas vamos a explorar qué son realmente esas creencias limitantes, de dónde vienen y cómo nos afecta vivir con ellas constantemente.

🎙️En este podcast hablaremos de: 

02:00 - ¿Qué es una creencia limitante?

04:16 -¿Cómo se construyen las creencias de cada persona? 

10:49 - Si quiero, ¿puedo?

13:17 - ¿Qué podemos hacer para modificar mis creencias limitantes? 

18:54 - ¿De qué forma afecta vivir con estas creencias limitantes? 

Si quieres leer un poco más acerca de las creencias limitantes puedes hacerlo en nuestro blog de psicología⁠.

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