#728 Das sind die Big 5 der Erholung // Sonja Katharina Becker

Urlaubsreif? Dann solltest du Sonja Beckers spannende Keynote keinesfalls verpassen! Darin erklärt die Expertin, wie die schönsten Tage des Jahres ein wahrer Erfolg werden. Wie du richtig Urlaub machen und auf eine Reise gehen kannst, die du niemals vergessen wirst? Ganz einfach: Überlege vorher, wie du den perfekten Tag haben und Erholung finden kannst. Wie genau das funktioniert, erklärt Sonja Becker anhand von 3 Schlüsseln und den Big 5 der Erholung. Viel Spaß!

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Wetten, dass die 3 Schlüssel zum Urlaubsglück von Sonja Becker für maximale Erholung sorgen werden? Denn die Expertin weiß ganz genau, worauf es ankommt, um den richtigen Urlaubsort und die perfekt passende Unterkunft für dich zu finden. Sie erklärt: „Du musst deine Bescheidenheit ablegen, Präferenzen setzen und Dinge detailliert beschreiben. Vielleicht ist dir gemeinsame Zeit mit der Familie besonders wichtig – vielleicht aber auch etwas ganz anderes?"

Um herauszufinden, wodurch sich dein perfekter Urlaub auszeichnet, greift Sonja Becker in ihrer Keynote folgende Fragen auf:

• Wie funktioniert erholsamer Urlaub?
• Was sind die 3 Schlüssel zum Urlaubsglück?
• Wie würde dein perfekter Tag aussehen?
• Was sind deine Ängste und wie kannst du dich von ihnen lösen?
• Was würdest du machen, wenn dein ganzes Leben ein Urlaub wäre?
• Wie erlaubst du dir, im Urlaub eine gute Zeit zu haben?

Sie erzählt: „Es ist die Zeit gekommen für eine neue Definition von Urlaub. Urlaub ist die Erlaubnis, die du dir selbst gibst, eine gute Zeit auf dieser Welt zu haben. Geh raus in die weite Welt und mach andere, aber vor allem dich selbst, glücklich und genieße die geschenkte Zeit!"

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Du möchtest im Kopf gelassen sein, das Gefühl der Anspannung ablegen und Momente der Gedankenfreiheit erleben? Dann solltest du einen Urlaub buchen, in dem du selbstbestimmt sein kannst und der alle deine Erwartungen erfüllt. Sonja Becker: „Wie du dich fühlst, ist immer die Differenz aus Erwartungen und dem, was tatsächlich ist." Viele weitere spannende Impulse erhältst du jetzt im Podcast. Viel Spaß!

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