Nie wieder Jojo Effekt!
Anzeige | Es gibt so viele verschiedene Diskussionen und Mythen rund um das Thema Ernährung und Fitness. Da ist es oftmals wirklich schwierig noch durchzublicken. Welche Ernährungsform ist die Beste? Wie erreicht man am besten seine Ziele? Wie definiert sich eine gesunde, ausgewogene Ernährung? Was verstehe ich unter Balance und wie habe ich meine gefunden? Über diese Fragen und vieles mehr spreche ich in meinem Podcast mit euch.
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