Kraut-Interview: Wie du deinen weiblichen Zyklus mit Heilpflanzen stärkst

Aug 15, 2024

Anja Heinz ist Apothekerin und Heilpflanzenexpertin sowie Gründerin von Schlosskräuter. Im Gespräch erläutert sie, wie Heilpflanzen den weiblichen Zyklus unterstützen können. Von der Zyklusregulierung bis zur Linderung von Menstruationsbeschwerden erfährt man, welche Kräuter wie Frauenmantel und Schafgarbe helfen. Anja teilt auch wertvolle Tipps zur Anwendung und betont die Verbindung zwischen Frau und Natur, um das Wohlbefinden zu fördern. Ein inspirierender Einblick in die Kraft der Pflanzenheilkunde!

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Episode notes

INSIGHT

Der weibliche Zyklus

Der weibliche Zyklus ist ein komplexes hormonelles Wechselspiel, das mit dem ersten Tag der Periode beginnt.
Er umfasst die Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut, Folikelreifung, Eisprung und Vorbereitung auf die Einnistung.

ADVICE

Gesunder Zyklus

Ein gesunder Zyklus zeichnet sich durch geringe Stimmungsschwankungen, normale Blutungen und allgemeines Wohlbefinden aus.
Achten Sie auf Unregelmäßigkeiten und suchen Sie bei Bedarf ärztlichen Rat.

ADVICE

Unterstützung für den gesunden Zyklus

Frauenmanteltee kann den gesunden Zyklus unterstützen und hormonell ausgleichend wirken.
Er ist nebenwirkungsarm und kann täglich genossen werden.

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Im Interview mit Apothekerin und Heilpflanzen Expertin Anja Heinz über Heilpflanzen für den weiblichen Zyklus.

In dieser Folge von "Kraut im Ohr" sprechen wir mit Heilpflanzen Expertin und Apothekerin Anja Heinz über das spannende Thema der Heilpflanzen, die auf natürliche Weise den weiblichen Zyklus unterstützen können. Wir tauchen tief in die Welt der Kräuterkunde ein und stellen euch verschiedene Pflanzen vor, die Symptome lindern, den Zyklus regulieren und das allgemeine Wohlbefinden während der Menstruation fördern können. Hierzu teitl Anja ihr wertvolles Wissen mit uns und gibt praktische Tipps zur Anwendung. Ob Schmerzen, Unregelmäßigkeiten oder Stimmungsschwankungen – wir zeigen, wie die Kraft der Natur sanft helfen kann. Hört rein und entdeckt, wie Heilpflanzen euren Zyklus auf natürliche Weise begleiten können!

In dieser Folge geht es um: 🌱 Zyklusregulierung: Wie Heilpflanzen auf natürliche Weise dazu beitragen können, den weiblichen Zyklus zu regulieren und auszugleichen. 🌱 Schmerzlinderung: Wie bestimmte Kräuter eine sanfte Alternative zur Linderung von Menstruationsbeschwerden bieten. 🌱 Stimmungsausgleich: Welche Pflanzen wie Johanniskraut helfen, hormonbedingte Stimmungsschwankungen zu mildern. 🌱 Expertentipps: Apothekerin Anja Heinz gibt außerdem praktische Tipps zur Anwendung und Dosierung von Heilpflanzen für verschiedene Zyklusphasen.

Hier findest du alle Infos zu Anja Heinz 🎙️ Webseite: https://schlosskraeuter.de/ 🎙️ Instagram: https://www.instagram.com/schlosskraeuter/

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Infos zum Podcast "Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de