“Nur wer lächelnd in sich hineinhorcht, wird das Beste aus sich herausholen” so die Lebensphilosophie von Katja. Seit mehr als 20 Jahren fokussiert sie sich auf die Zusammenhänge geistiger Ausgeglichenheit und körperlicher Gesundheit. Sie meditierte 2 Monate lang in einem burmesischen Kloster und fand dort wovon die meisten Menschen nur träumen. Das Geheimnis wahrhaftiger Lebensfreude. Ihren Erfahrungsschatz an fernöstlicher Weisheit kombiniert mit westlichen psychologischen Ansätzen teilt die Sport- und Sozialwissenschaftlerin in ihren Vorträgen, Firmenseminaren und auf ihren Events. Dafür reist die Wahlmünchnerin um die ganze Welt.

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#351 Teil 2: Zwischen Vollgas und Omm - Achtsamkeit für Eilige - Katja Sterzenbach