Sébastien Cornette, c’est un homme qui a longtemps couru pour fuir… avant de comprendre que l’effort pouvait aussi être un chemin de retour vers soi. Ultra-traileur, entrepreneur, père — il avance désormais avec une intention claire : rester aligné, coûte que coûte.

Dans cet épisode, il partage son parcours sans détour : la quête de sens après l’effondrement, les longues heures de solitude sur les sentiers, et cette prise de conscience essentielle que la vraie victoire, c’est d’être bien avec soi-même.

Pourquoi courir ne suffit pas à fuir ce qu’on porte en soi

Comment reconnecter performance et équilibre intérieur

Ce que le sport révèle… quand on ose ralentir pour mieux écouter

Un échange sincère, authentique, pour tous ceux qui veulent courir autrement : plus profondément, plus librement, plus vivant.

Et toi, cours-tu encore pour fuir… ou pour revenir ?

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Sébastien Cornette : courir pour se retrouver, pas pour s’échapper