#108 - Denys Coester : Le biohacking : mythe ou vrai levier de santé ?

Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre de Denys Coester, spécialiste du biohacking.

Un sujet qui me fascine autant qu’il m’interroge depuis de nombreuses années… au point de prendre le train pour aller en discuter avec lui à Paris.

Le biohacking intrigue, dérange parfois, suscite des fantasmes et beaucoup d’a priori.
Et je dois être honnête : j’en avais moi-même. Des croyances, des réserves, et surtout l’envie de comprendre ce qui se cache réellement derrière ce terme souvent galvaudé.

Cette conversation avec Denys a été l’occasion de poser les choses à plat, sans tabou, avec curiosité et esprit critique. Qu’est-ce que le "biohacking", concrètement ?
Jusqu’où est-ce pertinent ?
Pour qui ?
Et à quelles conditions cela peut-il devenir un véritable outil au service de la santé, de la performance… et du bon sens ?

Que vous soyez simplement curieux, sceptique assumé ou déjà en train d’explorer ces pratiques, cet épisode pourrait bien vous donner des clés pour vous faire votre propre opinion et peut-être vous inspirer à creuser le sujet à votre tour.

A bientôt, 

Etienne

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