随着高能量女性的崛起，全球女性审美都刮起了一阵重掌权力的主导者革命。不管是蔡依林发布的新专辑pleasure里重构了欲望的话语权，还是今年各种爆火的词条“活人感”、“气血充盈”，高能量、高磁场这几个关键词逐渐成为大家所重视和追求的状态。
你知道其实每个人都是一个潜在的高能量选手吗？
如果你还在经历内耗、焦虑，还因为职场和家庭而烦恼，别灰心，这首先说明你还很有能量。而我们要做的，只是学会转化、提纯、驾驭这些能量。
本期节目我们把高能量修炼分成三步走，把愤怒、无奈、焦虑这些垃圾能量统统转化，变成助力生活的可再生能源，希望能够帮助大家都顺风顺水地生活！
06:52 高能量原来是可以自己耗掉，也可以自己养成的？
10:46 第一步：照亮自己的能量，但凡你还在耗，就说明你还有！
12:08 写下来，说出来，结果会连你自己都惊讶
20:42 第二步：转化自己的能量，情绪重命名大法
23:43 面对爸妈猛烈连环式提问，我怎么做这场中期汇报？
29:42 愤怒的父女关系里如何感受爱意，并学着给对方加油？
37:05 对抗只是中间态，找到那个更光明的地方
39:56 职场上无往不胜的沟通小技巧
44:32 Burberry女神沐光香水，开启自己高能量的富足磁场
45:47 第三步：扩充自己的能量，connecting all the dots
53:31 走出负面叙事，为自己的人生重写故事
感谢Burberry女神沐光香水对本期节目的特别支持，希望我们都能拥有属于自己的沐光时刻！
本期节目为企划#她的存在即照亮#
【https://collection.xiaoyuzhoufm.com/burberry】
系列节目之一，欢迎大家点击连接，收听本企划的其他精彩节目。
福利一：点击链接，即刻拥有同款Burberry女神沐光香水
https://detail.tmall.com/item.htm?id=735188721362
购买时联系客服报暗号「收听好礼」，就有机会加赠同款香水小样
福利二：
欢迎大家在06:27打开小宇宙播放器，上方有宇宙手信卡片，派送惊喜！
如果大家在播放器界面没看到宇宙手信卡片，说明礼物已经发放完毕，没有领取到惊喜的听众们也可以点击链接前往购买哦！
丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸
Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng
来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，小红书@来都来了播客
邮件：youonlyliveonce20@126.com
商务合作请加vx：ldll_bus
听友群请加：ldll_2
欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！