

对谈暂停实验室郭婷婷:聊聊写东西的科学打开方式
01:02:22
这一期对谈,从生娃前约到了娃快一岁,真是拖了好久好久。
邀请来的嘉宾,是暂停实验室的创始人郭婷婷。
知道暂停实验室,是因为不少 flomo 用户推荐。
后来也才知道,在暂停实验室,书写也是重要的工具之一,创始人郭婷婷,也是「爱写字的人」。
后来聊了许多,才发现两个人性格迥异,但最终却又殊途同归。
因为书写,能帮助自己优化思维方式,减少情绪困扰,靠近自己想要的生活目标。
所以在这期播客中,我们主要聊了聊书写的价值是什么,为何现在的人越来越不爱书写,以及为什么书写恰恰是这个时代的人们非常需要和不可替代的。
当然,中间还有作为一个产品经理的好奇心:如何对这种线上服务进行量化,确保服务质量呢?
本期主播&嘉宾:
- 郭婷婷:暂停实验室创始人,21 年心理学和脑科学研究 & 从业经验,临床和心理咨询硕士
- 少楠:flomo 联合创始人
Timeline:
- 00:17 没想到我们的用户重合这么多!老被互相 cue 的我们,终于一起聊天啦!
- 02:11:一个几乎不用笔记工具的人 VS 一个笔记工具爱好者
- 04:23 我们分别会记录些什么?
- 09:19 为什么记录情绪很难?
- 19:07 书写是一种思维训练
- 26:31 少楠:绕了很大圈子才找到的心理学书写方法
- 27:38 来自产品人的好奇:暂停实验室怎么衡量产品是否有效呢
- 41:30 婷婷:书写可以帮你做成想做的事,改掉想改的习惯,真正成为自己的主人
- 48:52 少楠:我把跨越时间周期的好几年的笔记导入 AI ,发现了令人兴奋的洞察
- 58:12 福利时间!
🎁 婷婷带给《奇想驿》的听友福利:
给 flomo 付费用户(同时也是暂停老用户):
- 如何参与?活动时间内(自播客发布日起,至 2025 年 6 月 30 日),在本期播客评论区,聊聊你在暂停实验室的练习体验和改变、使用 flomo 的感受。👉 送暂停福利豆 100(可用于复训及购买新的练习计划)
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音乐
感谢暂停实验室制作团队对音频进行录制、剪辑。
*老用户定义:暂停实验室老用户,指:在暂停参与过至少一期训练营的朋友;flomo 老用户,指:flomo 付费用户(不限制年费会员期限)