#340 Jak Odcina Świadomość Po Nokaucie? Czy Przegrana Daje Więcej Niż Zwycięstwo? - Robert Ruchała

Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :)

Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila partner@pgpodcast.pl Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :)

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/OazxY6AWBbg

Polski zawodnik MMA wagi piórkowej. Amatorski Mistrz Polski MMA „Time of Masters”. Wicemistrz Polski Amatorskiej Ligi MMA 2018. Od 2020 związany kontraktem z KSW, w której jest tymczasowym mistrzem w wadze piórkowej.

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/robert_ruchala/

YouTube: https://www.youtube.com/@RobertRuchalaYT

Wikipedia: https://pl.wikipedia.org/wiki/Robert_Rucha%C5%82a

Facebook: https://www.facebook.com/p/Robert-Rucha%C5%82a-100063661442263

Twitter: https://x.com/robert_ruchala

Sklep Roberta: https://shoperr.com.pl/

---

Szukam handlowca z doświadczeniem, który pomoże mi skutecznie rozwijać moją markę. Czy to Ty? Sprawdź, kogo szukamy i stań się częścią Przemek Górczyk Podcast!

https://l.pgpodcast.pl/rekrutacja-sales

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:03:11 Tymczasowy mistrz KSW i pierwsze doświadczenia treningów w USA

00:08:57 Zasady sparowania i dobór sparingpartnerów

00:14:21 Różnica dynamiki walki między kategoriami wagowymi

00:16:04 Sparingi z Mateuszem Gamrotem i zajawka na parter

00:25:45 Emocje, których nie zrozumiesz

00:26:45 Debiut na KSW

00:36:38 Zamroczenie po uderzeniu

00:44:16 Zmiana diety

00:47:24 Typy treningów

00:51:03 Analiza walk przeciwników

00:56:30 Konsekwencje nokautów

01:09:08 Sława i hejt po walkach w KSW

01:12:40 Podnoszenie się po porażce

01:21:28 Kopnięcia na wątrobę

01:30:30 Sen i regeneracja po walce

01:33:30 Atmosfera medialna po mistrzostwie KSW

01:37:02 Plany na rozwój, moje treningi i odpoczynek

01:42:19 Kanał na YT

01:45:03 Robert w Internecie