#178 | Marion M'Santi (enseignante de méditation) : "Se rencontrer soi"

Sep 9, 2024

54:24

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Episode notes

Marion, c’est le genre de copine que t’as envie d’avoir jamais loin de toi, toujours de bons conseils, avec une sagesse qui étonne. Cette sagesse, elle l’a bossé, dans l’inconfort le plus total.

Longtemps, elle s’est vue empêtrée dans ces schémas d’excellence, des devoirs être et devoirs faire qui l’étouffait. Qui nous étouffent tous.

Si un peu d’exigence envers soi-même est nécessaire pour quelconque accomplissement, une sur-exigence nous aliène. Et pour contrer cette aliénation, un antidote : la reconnexion au plaisir et à la sensibilité.

Comment alors développer une relation apaisée avec soi-même ?

Avec Marion dans cet épisode, on parle d’exigence, d’émotions et de sensibilité.

J’espère que cette écoute t’aidera à reconnecter avec ta sensibilité.

Belle écoute ! ☀️

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