Zmęczenie – sygnał choroby czy efekt stylu życia?

Przewlekłe zmęczenie to dziś problem niemal globalny. Ale gdzie kończy się „zwykłe przemęczenie”, a zaczyna coś, czym naprawdę warto zająć się medycznie?

W tym odcinku wraz z gościem lek. Ewą Jakubowską rozmawiamy o tym:

jakie są najczęstsze przyczyny zmęczenia w gabinecie lekarskim,
kiedy zmęczenie może być objawem choroby,
od jakich badań diagnostycznych warto zacząć,
co robić, gdy wyniki są prawidłowe, a energia wciąż jest niska,
jak stres obniża nasze zasoby i czym naprawdę NIE są „wypalone nadnercza”,
jakie pierwsze 2–3 zmiany w stylu życia mogą realnie poprawić poziom energii.

To odcinek dla wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się, jak odzyskać energię bez wpadania w pułapkę „wszystko albo nic” – i dlaczego metoda małych kroków działa najlepiej.

Partnerem podcastu jest marka Sanprobi.

Bridges Sunday School Class – Romans 6:1-23 by Rev. Dr. Ron Scates – 5/19/24