143 Die wahre Bedeutung von Fitness

Fit zu sein ist nicht „nice to have“. Es geht um nicht weniger als um deine Zukunft und um die Zukunft unserer Gesellschaft. Ein Blick über den Tellerrand von Fitness und Gesundheit hinaus. Für eine gesunde, aktive und glückliche Zukunft.

In dieser Episode: 

- Greg Glassman, Founder und CEO von Crossfit.

- Das Kontinuum von krank->gesund->fit.

- Die 7 Gesundheitsparameter, die zeigen wo du stehst.

- Woran Menschen sterben.

- Was Medizin heilen kann und was nicht.

- Chronische Erkrankungen und wie du dich schützen kannst.

- Die Rolle und die Bedeutung von Fitness.

- Die zwei Crossfit-Stimuli

- Der Traum von einer gesunden, aktiven und glücklichen Gesellschaft

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