本期主播：张灏喆、刘仁铖、万冰冰、马军、史炎
张灏喆（「狗叫狗叫」主播）
刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错）
冰冰（小红书：万冰冰）
马军（小红书：脱口秀演员马军）
史炎（@史炎nacl）
本期节目几位主播聊了聊「吃」，来到了阿铖的舒适区，杀疯了！史老师被疯狂暴击：“这辈子白活了！”、“你没有那么值得尊敬”、“你不会吃也不幽默”…炒饭的艺术、有对抗感的食物、一口惊艳的各地美食…光是听着就在分泌口水啦！希望大家都能好好吃饭，享受美食~
时间轴：
00:06:04 炒饭的艺术
00:12:40 被低估的美食之城
00:25:23 对于美食的追求
00:36:37 炒面vs炒饭，谁更好吃
00:40:27 每个人都有属于自己的慰藉食物
00:44:39 一方水土养一方人
01:07:07 专业的烹饪技巧
01:11:08 那些让人一口惊艳的地方美食
01:32:01 西方美食体验
01:39:03 什么样的饼是好吃的饼
01:44:16 那些回忆里的美食
01:52:39 为了美食付出了许多
02:07:25 那些不爱吃的食物
02:22:49 希望大家好好吃饭，天天开心
线下演出：
冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息请到公众号：万冰冰脱口秀
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商务合作：
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音乐采样：
Al Bowlly - The Very Thought of You
Tortoise - Cliff Dweller Society
策划：史炎、大雄、马军
剪辑：万冰冰
发布：冰块