Erfolg ist kein Glück - mit Routinen, Struktur und neuen Gewohnheiten Deine Ziele erreichen. #32 Work-Life-Integration durch bewusste Zeitplanung und Not-to-do-Listen
Oct 28, 2024
In dieser Folge geht es um die Kunst der Work-Life-Integration. Markus teilt seine Erkenntnisse vom Retreat auf Mallorca und erklärt, wie man Beruf und Freizeit sinnvoll kombinieren kann. Er beschreibt, wie feste Zeitinseln und das Pareto-Prinzip helfen, Prioritäten zu setzen. Zudem gibt es Tipps zur Delegation unwichtiger Aufgaben mithilfe von Not-to-Do-Listen. Auch die Verbindung von beruflichen Aktivitäten mit Hobbys steht im Fokus, um Netzwerke zu stärken und die Lebensqualität zu erhöhen. \nIdeal für alle, die ihr Zeitmanagement optimieren wollen!
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Episode notes
Zeitinseln Festeinplanen
- Leg feste Zeitinseln für verschiedene Lebensbereiche in deinen Kalender ein.
- Halte diese Blöcke diszipliniert ein und kommuniziere sie klar mit Familie und Freunden.
Realistische Zeitblöcke Wählen
- Plane realistische Zeitblöcke (z.B. Sonntags 1–2 Stunden, mittwochs abends) statt täglicher Mini-Sessions.
- Kommuniziere diese Zeiten klar an Familie und Freunde, damit sie respektiert werden.
Parkinson-Prinzip Nutze Begrenzungen
- Begrenze die Zeit für Aufgaben, um nach dem Parkinson-Prinzip effizienter zu arbeiten.
- Kurze, fokussierte Deadlines steigern Produktivität und reduzieren Aufblähung von Arbeit.
