F.A.Z. Wissen Uralt werden mit Longevity, alles nur ein Hype?
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Oct 31, 2025 In dieser Folge wird der Megatrend Longevity untersucht und die Möglichkeiten eines gesunden Alterns diskutiert. Joachim erklärt zentrale Begriffe und die Unterschiede zwischen Gesundheitsspanne und Lebensspanne. Interessante Analysen von extrem langlebigen Tierarten wie dem Nacktmull zeigen, wie effizienter DNA-Reparaturprozess das Altern beeinflusst. Praktische Tipps zur Lebensverlängerung werden gegeben, von Sport bis Ernährung. Zudem wird die Rolle von Stammzellen und Gentherapie beleuchtet – ein aufregender Blick auf die Zukunft des Alterns!
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Episode notes
Persönliche Lebenserwartung Berechnet
- Piotr rechnete seine verbleibende Lebenserwartung aus und fragte, wie viele Jahre Longevity-Tipps bringen können.
- Joachim nannte grob zehn Jahre als realistisches Potenzial bei konsequenter Umsetzung.
Zwei Seiten Von Longevity
- Longevity vereint zwei Ziele: Verlängerung der Gesundheitsspanne und Verlängerung der Lebensspanne.
- Manche Akteure fokussieren stärker auf gesundes Altwerden, andere auf Jahrezuwachs bis zu radikalen Zielen.
Mehrdimensionale Zeichen Des Alterns
- Altern zeigt sich an mehreren „Hellmarks“ wie Genominstabilität, Telomerverkürzung, epigenetischen Veränderungen und zellulärer Seneszenz.
- Diese multiplen Mechanismen erklären, warum Einzelinterventionen selten universell wirken.